删除临时更新文件：
1）同时按下Windows键和R键，打开运行，输入services.msc
2）找到WindowsUpdate服务项，右键选择禁用。
3）打开c:\windows\SoftwareDistribution，删除datastore和Download文件夹下的所有文件，然后将SoftwareDistribution文件夹重命名为SoftwareDistribution.old。
4）按照1和2的步骤开启WindowsUpdate服务。
2、打开此电脑-C盘，找到Windows10upgrade文件夹中的Windows10upgradeApp.exe文件，删除掉，如果找不到这个Windows10upgrade文件夹，文件夹选项-查看-显示隐藏文件夹；再到C盘，删除Windows10upgrade这个文件夹，也是上面包含Windows10upgradeApp.exe文件的文件夹。