1.下载ftp软件 下载地址： 点我立即下载
2.下载后双击安装 下一步 选择Free for Home/School 然后其他的默认下一步即可
3.打开之前领取的免费一年虚拟主机的网址，登录自己的账号，地址：点击打开链接
找到虚拟主机，点管理
这里会显示一些虚拟机的基本信息（账号密码之类的）
4.打开刚才安装的Xftp4软件（打开之后连接虚拟主机）
5.填好信息之后 确定，连接。
6.之后将wwwroot文件夹里面的东西删掉，然后自己的所有文件拖到wwwroot(相当于phpStudy里的www文件夹)文件夹里面，就可以通过下面的免费域名访问网站啦