打开xshell，
①检查是否已经安装了上传下载的命令，#rpm -qa |grep lrzsz，如下表示已经安装了。
[root@mjy logs]# rpm -qa |grep lrzsz
lrzsz-0.12.20-27.1.el6.i686
如果未安装有，可使用yum安装，#yum install lrzsz -y
②上传文件，使用#rz，然后会弹出选择对话框，选择好文件后，点击打开就能上传到当前目录下：
③下载使用sz，例如要下载当前目录下的error_logs，就使用#sz error_logs，然后弹出对话框，选择保存的路径后点击确定即可下载文件。
④如果不想每次都填写保存的路径，就可以在属性对话框中设置默认的下载路径，这样使用sz命令下载文件就能自动保存到默认的路径下了。设置如下：
另外可以使用Xftp来上传和下载更方便，在Xshell的工具栏中可以找到Xftp，如下图：
上传即从左边的路径中找到文件，拖动到右边的目录下
下载就是从右边的目录中找到文件拖动到左边的路径下