以下方法亲测管用, 不过也试了好几次, 修改配置后直接保存是保存不了的, 先保存了个在桌面, 再在命令行下复制到系统文件夹下完成替换, 再打用open命令打开看, 又改了次, 这次可以直接保存了. 至此搞定.
1.首先要关闭系统的完整性保护，即关闭SIP，方法是在重启电脑时按住 command + R 进入恢复模式，然后选择实用工具中的 终端，输入
csrutil disable
之后回车，显示成功关闭SIP，之后重启电脑。
2.之后是下载PlistEdit Pro这款编辑器软件，之后打开终端，在命令行输入
sudo open -a /Applications/PlistEdit\ Pro.app ~/Library/Preferences/com.apple.HIToolbox.plist
回车之后输入登陆密码确认，之后便用PlistEdit Pro打开了这个配置文件。
3. 删除Input source子键中带有ABC字样的整个键值对
4.删除之后是不能直接保存的，可以先将修改的后的文件另存为到桌面上，然后再将文件复制到 ~/Library/Preferences 此处，至此已经修改完成，下面是将系统完整性保护打开。
5.重启，按住command + R进入恢复模式，然后输入
csrutil enable
打开系统完整性保护。
参考资料：https://www.jianshu.com/p/3c428e0675f5