1，启动虚拟机，出现下面的倒计时界面时，按键盘上的e键
（说明：要确保光标此时已经在虚拟机内了，要不然，按了e键，也是在windows内，无效。e代表edit，启动前编辑）
2，进入如下后界面，再按e键
3，进入如下界面后，使用键盘上的上下键，选中第二项以kernel开头的项。选中后，再次按e键
4，进入以下界面后，在最后面输入空格和s，然后回车。（注意：有的系统显示的内容可能和我下面出现的这一行不一样，没关系，直接加空格和s就行，不影响的；也就说什么呢，只要进入到这个页面，直接加空格和s，不要管他显示的是什么；）
5，接着会回到如下界面，然后按下b键（b代表boot启动）
6，进入如下
7，此时输入passwd root回车,
8，输入密码，回车，确认密码，回车，输入reboot，回车；
(声明：输入的密码不会显示出来，如果密码中想要带数字的话，不要使用键盘右边的number pad栏，要使用字母键盘上的数字，因为你不确定此时num lock是否锁定(针对笔记本而言))
step_9:最后就可以使用新密码登录了；