网上搜了好多，都没有太合适的，最后无意间看到一篇文章受到启发，准备记录下来，把好东西共享出来
这个需要在服务器上安装一个3mb左右的服务，叫做lrzsz
安装指令是 yum install -y lrzsz
安装完成后就简单了，找到你要下载的文件，在哪个目录下就切换到哪个目录下，切换目录就不用说了 用cd 切换，查看目录下文件用 ls看，
1.从服务器下载文件到本地
找到后 直接 sz 文件名，然后就会弹出让你保存，你选择个位置，一保存，就可以了。
2.从本地上传文件到服务器
这个用的是rz的命令
首先 第一步 你想把文件传到 服务器哪个目录下 就先在服务器切换到对应的目录下，比如想放到home下 就 cd home
然后输入 rz 指令，输入后会让你选择你要上传的文件，选择好后点击确定就开始上传了，如图
选择后，确定以后就上传上去了，想查看是否上传上去了 直接ls查看即可。