如果你是新站，建议选一些指数较低的来做，如果是老网站，则根据你网站的收录、外链、现有关键词排名情况来选择关键词适应的来做。
如果你是新站，建议选一些指数较低的来做，等这些关键词做上去了，再换一批比较相对较难的关键词坐上去，这样比一开始要做较难的关键词要好，也更容易看见效果的（老板们是注重效果的，但是seo是效果较慢）。
如果是老网站，
则根据你网站的收录、外链、现有关键词排名情况来选择关键词适应的来做，比如：你的关键词库里的关键词指数是50到200不等，这样就建议你不要选择1500、2000这类的关键词来做。
指数高的话说明你的关键词是热门的，很多人做这个词，指数高的话要优化的话价格也会高的，优化的话主要看指数和搜索量的，搜索量高的话价格也会高的