1.主机(Win10)
点击共享文件夹，例如D:\VMs\Sharefolder\，选择\'属性->共享->共享\'，选择\'Everyone\'，点击\'添加\'，权限级别\'读取/写入\'，然后一路点确定。
2.虚拟机(Win7)
VirtualBox->打开Win7虚拟机
VirtualBox->设备->安装增强功能->安装完成后重启虚拟机
VirtualBox->设备->共享文件夹->添加共享文件夹->选择Win10系统中共享文件夹，例如D:\VMs\Sharefolder\->勾选\'自动挂载\'和\'固定分配\'->点\'确定\'
虚拟机->开始->控制面板->网络和共享中心->更改高级共享设置->勾选\'启用网络发现\'->勾选\'启用文件和打印机共享\'
虚拟机->开始->计算机->映射网络驱动器->选择驱动器盘符，尽量不用Z，因为Z有特殊用途->点击\'浏览\'选择\'网络\VBOXSVR\Sharefolder\'->一路点击\'确定/完成\'