1. 控制情绪
我觉得不管磕盐进度如何，对自己有一个一个基本的要求：不影响自己【对自我的持续认知，对世界的持续认知，对爱情的合理感知】
，随时都要想办把心态拉回到平和自然的状态，随时都要保持一颗清醒，自然，真实，乐观，积极的心思。
事件打不败人的，人只会被自己无能的情绪控制能力打败。
提高自己的情绪控制能力是正解！
事情嘛，总要慢慢的，一步一步的去克服
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