由于不小心一次设置隐藏了顶部菜单栏，后面怎么都找不到，网上看了一些 终于找到一个恢复的
先说对应的快捷键：
全屏模式 Host+F
无缝模式 Host+L
自动缩放模式 Host+C
其中，Host（默认的）为是右边那个Ctrl键
对应的模式，可以通过上面对应的快捷键去切换过去，同时，再次按对应的快捷键，就从该模式正常退出到窗口模式。
所以，你这里已经进入了某个模式了，
然后这里，HOST + F后，下方会出现顶部类似的菜单，在视图里面，先把顶部菜单选择显示，然后在下面 右Ctrl+C
分别试试：
右Ctrl+F，右Ctrl+L，右Ctrl+C
肯定会有一个键，可以帮你退出到正常的模式的。
参考： https://zhidao.baidu.com/question/1952533799314117068.html