https://blog.csdn.net/weixin_43054397/article/details/90721094
Windows:
1.以系统管理员身份登陆系统。
2.打开cmd-----net start 查看mysql是否启动。启动的话就停止net stop mysql.
3.我的mysql安装在d:\usr\local\mysql4\bin下。
4.跳过权限检查启动mysql.
d:\usr\local\mysql\bin\mysqld-nt --skip-grant-tables
5.重新打开cmd。进到d:\usr\local\mysql4\bin下：
d:\usr\local\mysql\bin\mysqladmin -u root flush-privileges password "newpassword"
d:\usr\local\mysql\bin\mysqladmin -u root -p shutdown 这句提示你重新输密码。
6.在cmd里net start mysql
7.搞定了。
Linux:
MySQL root密码的恢复方法之一
如果忘记了MySQL root密码，可以用以下方法重新设置：
1.KILL掉系统里的MySQL进程；
killall -TERM MySQLd
2.用以下命令启动MySQL，以不检查权限的方式启动；
safe_MySQLd --skip-grant-tables &
3.然后用空密码方式使用root用户登录 MySQL；
MySQL -u root
4.修改root用户的密码；
MySQL> update MySQL.user set password=PASSWORD(\'新密码\') where User=\'root\';
MySQL> flush privileges;
MySQL> quit
重新启动MySQL，就可以使用新密码登录了。
MySQLroot密码的恢复方法二
有可能你的系统没有 safe_MySQLd 程序(比如我现在用的 ubuntu操作系统, apt-get安装的MySQL) , 下面方法可以恢复
1.停止MySQLd；
sudo /etc/init.d/MySQL stop
(您可能有其它的方法,总之停止MySQLd的运行就可以了)
2.用以下命令启动MySQL，以不检查权限的方式启动；
MySQLd --skip-grant-tables &
3.然后用空密码方式使用root用户登录 MySQL；
MySQL -u root
4.修改root用户的密码；
MySQL> update MySQL.user set password=PASSWORD(\'newpassword\') where User=\'root\';
MySQL> flush privileges;
MySQL> quit
重新启动MySQL
/etc/init.d/MySQL restart
就可以使用新密码 newpassword 登录了