一、全库备份恢复单个库的数据流程：
1、从全备份文件中将需要的库的建表语句和INSERT数据拿出来，然后再导入
sed -n '/^-- Current Database: 库名/,/^-- Current Database: `/p' 全备SQL > 库.sql
2、导入库中
mysql 库名 < 库.sql
3、检查数据
二、全库备份恢复单个表的数据流程：
1、从全备份中提取出该表的建表语句
sed -e'/./{H;$!d;}' -e 'x;/CREATE TABLE 表/!d;q' 全备SQL > 表.sql
2、提取该表的insert into语句
grep -i 'INSERT INTO 表' 全备SQL >>表.sql
3、导入到对应的库中
mysql 库名 < 表.sql
4、检查数据