确认启动 sql server agent 服务
以数据库管理员身份登录：
1、管理，维护计划上右击，新建维护计划
2、选择新建维护计划，输入计划名称
3、确定后，右边是名称; 说明；计划。在计划后面选择，设置任务执行时间
4、点击确认后，就可以创建任务具体任务内容了，我们在可以在左侧下方的任务选项中，选择要执行的任务类型，拖放过来
5、如果是简单的数据库备份，则有现成的可以利用
6、T-SQL语句，T-SQL拖放过来之后右键，选择编辑
7、新建连接，然后写入所需的sql语句
8、确认保存即可
详细讲解参阅：http://tech.sina.com.cn/s/s/2008-12-24/09212685533.shtml