Confluence 在预定作业中修改备份频率。
点击运行，则立即备份。
这个例子是每月1日备份，更多cron表达式，可以参考官方网站：http://www.quartz-scheduler.org/documentation/quartz-2.x/tutorials/crontrigger.html
confluence备份设置
默认是在安装目录下： \\Atlassian\Application Data\Confluence\backups
confluence备份空间
空间管理-》内容工具-》导出-》XML （注意，这里是否导出附件，在上面备份设置里定义的。）
confluence还原
将备份文件拷贝到制定路径下点击恢复即可，如下图。