linux系统
1，在Linux，先进入/etc，修改my.cnf,任意一行加上"skip-grant-tables"。
2，重启MySQL：service mysqld restart
3，use mysql;
update mysql.user set authentication_string=password('your new password') where user='root';
4,flush privileges;
exit;
5,重启MySQL：service mysqld restart (这步可以省略)
windows系统
版本是5.7
1、默认安装地址：C:\ProgramData\MySQL\MySQL Server 5.7
2、打开my.ini，在mysqld下面加上 skip-grant-tables
表示不用密码就可以登录。
3、打开电脑的服务，重启MySQL服务。
4、进入MySQL命令行
不用输入密码，直接进入
5、use mysql;
update mysql.user set authentication_string=password('your new password') where user='root';
flush privileges;
6、再回到my.ini,给skip-grant-tables加上“#”，表示注释掉。
7、重启MySQL服务，即可。