linux环境下，用tcpdump，可以用-i lo参数抓取环回接口的包。如果服务端和客户端安装在同一台机器上，调试时是很方便的。linux版的wireshark，选取网卡的菜单里也有lo选项，也很方便。在windows环境下，似乎找不到这个选项。其实可以通过路由配置解决这个问题。打开命令行终端，执行下面命令：
route add 192.168.122.29 mask 255.255.255.255 192.168.122 .1 metric 1
其中192.168.122.29对应你的本机IP，192.168.122 .1 对应你的缺省网关，其它参数保留。路由规则添加后，再打开wiareshark，这样就可以了。
/抓包完成后，删除该表项 route delete 192.168.122.29