1.“编辑虚拟机设置”-“硬盘”-“实用工具”-“扩展”
2.输入需要扩展的磁盘容量大小
3.点击扩展，扩展完毕，扩充完毕后，打开Ubuntu，然后安装一个工具Gparted
sudo apt-get install Gparted
4.安装完毕打开此应用
5.打开Gparted应用，你可以看到已分配分区状况和新增未分配的分区
6.依次禁用，然后删除/dev/sda5和/dev/sda2 (若无法删除，右键/dev/sda5,点击“SwapOff”)，点击菜单栏上删除按钮 ，依次删除/dev/sda5和/dev/sda2
7.接下来重新调整/dev/sda1 的大小，点击菜单栏上的，重新给/dev/sda1划分大小。我这里调整为48GB，然后剩下2GB作为linux_swap，重新将未分配的2GB格式化。
8.先new出一个extended的分区，然后再在这个extended的分区里new一个逻辑分区，并且file system选择为linux-swap，最后选择绿色的钩钩，完成保存。最后执行完后，如下图所示
9.点击菜单栏上的对号按钮确认操作，最终完成分区
引用：
https://www.cnblogs.com/yongdaimi/p/9050155.html
https://blog.csdn.net/daemon_2017/article/details/80660372
https://blog.csdn.net/weixin_39510813/article/details/78387334?fps=1&locationNum=7