清除node.js的cache：
sudo npm cache clean -f
安装 n 工具，这个工具是专门用来管理node.js版本的，别怀疑这个工具的名字，是他是他就是他，他的名字就是 "n"
sudo npm install -g n
有两种node安装版本可选（不过，我一般是选最新的）
安装最新版本的node.js
sudo n latest
安装稳定版本的node.js
sudo n stable
更新npm到最新版：
sudo npm install npm@latest -g
验证
node -v
npm -v