1、设置主体和字体
Settings --> Appearance & Behavior --> Appearance
Theme: IntelliJ
Use custom font: Microsoft YaHei UI
Size: 12
2、设置编辑界面背景色（护眼色）
Settings --> Editor --> Color Scheme --> General --> Text --> Default text
Backgound: C7EDCC
手动修改背景颜色，可以将 C7EDCC 粘贴到颜色框中
可以参考颜色表：https://www.114la.com/other/rgb.htm