爷爷最近学习英语，他有点犯老年痴呆，作为孙子，我打算写此文帮助他提高学习记忆力！
哈哈，骗你了。我亲爱的爷爷最近根本没有学习英语，他学的是民歌。
#1
言归正传，有一本名不见经传的书叫《判断学》（不建议买），作者陈敏（中国人）。书的背面写道：“在这浮躁、繁杂、充满诱惑的快餐时代”、“《判断学》，一本书写了26年！”
于是，这本写了“26年”的书，只是因为下面的关于记忆的这点内容，便是我假想中的女友打算把书卖给破烂，我都不同意。看吧：
我知道二八法则潜伏在日常生活之中，默默发挥着巨大的作用，我也是偶有得闲，经常思考怎样才能渗透这个法则为自己所用，可说实在话，要不是别人指出来二八的使用对象，你自己琢磨还真不知道怎么使用。这不，这本写了”26年“的书正是做到了这一点，提醒你：识记20%，回忆80%，效果最好。
我感谢他告诉我把”识记“和”回忆“结合二八原则联系在一起，方法说白了并不独特，但是，往往因为无意识而被忽略，以至于导致低效。
实战来说，大学里面很多考试会对名词解析有所要求，你以前是一个接着一个看下去的吗？你是看完一遍回忆一遍的吗？你是......去你的吧！现在我们用这种方法试试，假设一个概念条你记忆（包括”记“和”忆“）五次能够牢固记住。那么，可以这样来：
其实根本不用分步骤，只是上面写下步骤就好你真的会去那样做似的，不过，你不这样尝试也没关系，这个世界多一点记忆力低效的人是在潜在提升该诗诗的相对竞争力啊。反正呢，给你汇报一下：我一直这么做的，效果真挺好。我不骗你啊，骗你的话我是王八蛋，并且诅咒自己明天脱单！
#2
另外，还有一点小建议：
一、回忆，上面提到的记忆一遍回忆四遍，其实回忆部分可以结合著名的费曼技巧。什么是费曼技巧，我就不赘述了，简单说一句就是，你记忆一遍，可以复述四遍，或者说：你记忆20%，复述80%，这样效果更加好。
复述或者回忆的选择要看记忆内容，精确内容比如单词、公式的记忆选择回忆，而需要转化的内容比如人文观点之类的记忆，转述、复述合适。
二、复习就结合万能的艾宾斯曲线。我觉得这个曲线肯定是用科学性的。我个人而言，一是我太懒，二是我一单身狼狗很少遇到必须依靠这个曲线才能解决的记忆力任务，所以，我总是赞美它的科学，可是我连它的裙裾都没有翻开过。也就是说，我没有坚持使用过，我不骗大家，不过我倒是纯粹好心希望诸位好好去用一用。
记单词或者是王思聪局部特征什么的就不用说了，广泛渗透记/忆的二八法则，生活将无往不利！
#3
方法介绍完毕，下面不算正文，算是给爷爷提一些附带理论的东西，你要是像我亲爱的爷爷一样老年痴呆的话可以不看，上面的内容就够你记的了，用到一点就是赚了。
1.感知受情绪影响。
哈哈，骗你了。我亲爱的爷爷最近根本没有学习英语，他学的是民歌。
#1
言归正传，有一本名不见经传的书叫《判断学》（不建议买），作者陈敏（中国人）。书的背面写道：“在这浮躁、繁杂、充满诱惑的快餐时代”、“《判断学》，一本书写了26年！”
于是，这本写了“26年”的书，只是因为下面的关于记忆的这点内容，便是我假想中的女友打算把书卖给破烂，我都不同意。看吧：
我知道二八法则潜伏在日常生活之中，默默发挥着巨大的作用，我也是偶有得闲，经常思考怎样才能渗透这个法则为自己所用，可说实在话，要不是别人指出来二八的使用对象，你自己琢磨还真不知道怎么使用。这不，这本写了”26年“的书正是做到了这一点，提醒你：识记20%，回忆80%，效果最好。
我感谢他告诉我把”识记“和”回忆“结合二八原则联系在一起，方法说白了并不独特，但是，往往因为无意识而被忽略，以至于导致低效。
实战来说，大学里面很多考试会对名词解析有所要求，你以前是一个接着一个看下去的吗？你是看完一遍回忆一遍的吗？你是......去你的吧！现在我们用这种方法试试，假设一个概念条你记忆（包括”记“和”忆“）五次能够牢固记住。那么，可以这样来：
1）用心看一遍
2）在脑子回忆一遍：
a.能完整回忆，则继续回忆四遍。
b.不能够完整回忆，则回第1步。
其实根本不用分步骤，只是上面写下步骤就好你真的会去那样做似的，不过，你不这样尝试也没关系，这个世界多一点记忆力低效的人是在潜在提升该诗诗的相对竞争力啊。反正呢，给你汇报一下：我一直这么做的，效果真挺好。我不骗你啊，骗你的话我是王八蛋，并且诅咒自己明天脱单！
#2
另外，还有一点小建议：
一、回忆，上面提到的记忆一遍回忆四遍，其实回忆部分可以结合著名的费曼技巧。什么是费曼技巧，我就不赘述了，简单说一句就是，你记忆一遍，可以复述四遍，或者说：你记忆20%，复述80%，这样效果更加好。
复述或者回忆的选择要看记忆内容，精确内容比如单词、公式的记忆选择回忆，而需要转化的内容比如人文观点之类的记忆，转述、复述合适。
二、复习就结合万能的艾宾斯曲线。我觉得这个曲线肯定是用科学性的。我个人而言，一是我太懒，二是我一单身狼狗很少遇到必须依靠这个曲线才能解决的记忆力任务，所以，我总是赞美它的科学，可是我连它的裙裾都没有翻开过。也就是说，我没有坚持使用过，我不骗大家，不过我倒是纯粹好心希望诸位好好去用一用。
记单词或者是王思聪局部特征什么的就不用说了，广泛渗透记/忆的二八法则，生活将无往不利！
#3
方法介绍完毕，下面不算正文，算是给爷爷提一些附带理论的东西，你要是像我亲爱的爷爷一样老年痴呆的话可以不看，上面的内容就够你记的了，用到一点就是赚了。
1.感知受情绪影响。
- 建议：心情好的事情记忆比较好。不要在分手失恋的当口去记忆，虽然很解气，但是记忆力效果不见得好，别以为每个人失恋都能够像白诗诗一样好心情。
- 建议：精气充沛的时候记忆比较好。腹痛先治病，撸完要休息。在考试期间最好不要通宵打游戏，那样很消耗能量。虽然你白天还是看到书就背，硬挺时间不上茅房，样子很奋斗很努力，但却不见得能够创造小奇迹哦。切记。
- 这个150%可能不是较真数字，但既然提到了，总该注意。来个官方的说法就是：心理学家发现，人对记忆材料过度学习到达150%最好，超过则无太大帮助。
- 建议：重要的内容安排在最前和最后记忆比较好。
个人见解,有错勿怪.
回答这个问题的原因：最近看了一系列的思维导图系列丛书（全五册） (豆瓣),六顶思考帽 (豆瓣),水平思考法 (豆瓣),餐巾纸的背面 (豆瓣),打开餐巾纸 (豆瓣)等书,自己也想做一个简单的总结.
楼主问题：
问题可以分解成：
1.书面知识记不住.
2.书面知识理解不了.
3.知识表达不出来.
一.由书面知识到大脑过程
建议看启动大脑 (豆瓣),超级记忆 (豆瓣)找到适合自己的记忆方式.
二.由大脑知识转化成大脑思考
记住了,不代表能理解.这个过程是将知识转化成自己的理解.
打个比方：
百度在线翻译
大多数人的大脑认识左边，不认识右边.怎么将右边转化成左边很重要.
找到适合自己的方法,将书面知识转化成自己大脑知识也很重要.
三.由大脑思考到表达出过程
回答这个问题的原因：最近看了一系列的思维导图系列丛书（全五册） (豆瓣),六顶思考帽 (豆瓣),水平思考法 (豆瓣),餐巾纸的背面 (豆瓣),打开餐巾纸 (豆瓣)等书,自己也想做一个简单的总结.
楼主问题：
看过很多书或者文章，关上之后，往往只记得大概讲什么，重点内容很难举出一二。怎样改善这种情况，提高记忆力？
问题可以分解成：
1.书面知识记不住.
2.书面知识理解不了.
3.知识表达不出来.
一.由书面知识到大脑过程
建议看启动大脑 (豆瓣),超级记忆 (豆瓣)找到适合自己的记忆方式.
我们的表现与我们甚至最小的潜力不相符的原因是：我们对自己所拥有的内在潜力一无所知,更不用说如何去充分利用了.里面有一个比喻：任何新的工具都会附使用说明,但是我们最宝贵,最常用的工具“大脑”却没有使用说明.找出自己大脑的使用说明很重要.
二.由大脑知识转化成大脑思考
记住了,不代表能理解.这个过程是将知识转化成自己的理解.
打个比方：
百度在线翻译
大多数人的大脑认识左边，不认识右边.怎么将右边转化成左边很重要.
找到适合自己的方法,将书面知识转化成自己大脑知识也很重要.
三.由大脑思考到表达出过程
大脑的非线性特征：这正是思维导图与传统列表法相比所具有的最明显的优势.
大脑绝对不是以简单的直线或顺序排列方式进行思维的.体会一下自己与人说话时的思维过程就可以验证这一点.尽管你说出的只是一句简单的话,但在说的过程中,你的头脑中却进行着一系列连续而复杂的语言筛选过程.
同样,听众也不是像人们吸面条那样,只简单地注意一行行长长的语句,他在接收每个词语时,会注意其上下文,同时会按自己处理信息的方式给每个词以多种有浓厚个人色彩的诠释.
这也能够解释,当你说一个你认为无所谓的词,而对方却大发雷霆的原因.
可以参考餐巾纸的背面 (豆瓣)六顶思考帽,建立你的表达方式.
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用书面阿拉伯语的“
”举个例子：
第一步：记忆
第二步：书面知识转化成自己理解的知识”转化成大脑容易理解的“12345678910”,“一二三四五六七八九十”或““壹贰叁肆伍陆柒捌玖拾””
第三步：表达
针对中国人,你要写“壹贰叁肆伍陆柒捌玖拾”或“一二三四五六七八九十”
针对法国人,你要写“Un, deux, trois, quatre, cinq, six, sept, huit, neuf, dix”
针对韩国人,你要写“하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟, 아홉, 열”
针对你不知道国籍的人,写“12345678910”