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2、推下推下推下，每小时推松手筋！   3、不想变硬颈，得转转转，两边转！  4、千万千万千万，每小时转转胳膊！  5、办公坐姿有讲究！  6、拿鼠标有正确姿势哦！！！  7、记住每小时转转脚松松筋  8、记住每小时松松手拉拉筋  9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋  |
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