数据库备份
选择备份--新建备份--对象选择（选择备份的数据表、存储过程、视图）--点击开始备份
备份好得到备份文件
将备份文件转为sql
选择备份--点击提取sql（获取右键选择提取sql）--点击开始
数据还原
或者直接打开sql，然后执行即可
参考：http://www.cnblogs.com/helkbore/p/5741694.html
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