来自新浪网的一则消息“十行业健康透支最严重 IT精英企业高管记者前三”，“专家针对调查结果分析发现，IT行业人群易患疾病主要为脊椎病、血脂增高、血糖增高、 脂肪肝和眼科疾病。”有点震惊，也不觉得意外。
曾几何时，一直强调暗示自己一定要参加体育运动，但是从毕业上班一直到现在，还从来没有正正经经的运动过，哪怕只是跑跑步。原因种种，包括个人因素。是我自己不重视健康吗，当然不是。
也日渐发现，自己的体力在下降；意外的是发现自己没有变瘦，反而体重有上升的趋势，窃喜！
告诉自己，从本周开始，每周至少锻炼一次！
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