第一步：
alter database dbName set recovery simple;
第二步：
dbcc shrinkfile('dbName_log');
第三步：
alter database dbName set recovery full;
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
解释一下：
一般说来 dbcc shrinkfile ('数据库的日志文件的逻辑名'); 这一个句就可以收缩指定的文件了。也就是说不要用到alter database .... set recovery simple;
这一句。如果你发现自己收缩不了的时候，再采用上面的三步走战法吧。
这个日志文件的逻辑名可以用这里拿到
select DB_Name(database_id) as DBname,name as [逻辑名],physical_name [物理名] from sys.master_files
where DB_Name(database_id) = 'db100';
go
dbcc shrinkfile ('db100_log'); -- 用这条语句来收缩db100数据库的日志文件。