for..of和for..in均可迭代一个列表；但是用于迭代的值却不同，for..in迭代的是对象的键的列表，而for..of则迭代对象的键对应的值。(JSON 对象不能被 for ... of 遍历)
下面的例子展示了两者之间的区别：
let list = [4, 5, 6]
for (let i in list) {
console.log(i) // "0", "1", "2",
}
for (let i of list) {
console.log(i) // "4", "5", "6"
}
另一个区别是for..in可以操作任何对象, 它提供了查看对象属性的一种方法。 但是 for..of关注于迭代对象的值。内置对象Map和Set已经实现了Symbol.iterator方法，让我们可以访问它们保存的值。
let pets = new Set(["Cat", "Dog", "Hamster"]);
pets["species"] = "mammals"
for (let pet in pets) {
console.log(pet) // "species"
}
for (let pet of pets) {
console.log(pet) // "Cat", "Dog", "Hamster"
}