1、在本地新建一个文件夹
2、进入文件夹
3、右键 git Bash Here ,然后将github上面的仓库克隆到本地。（git clone 仓库地址）
4、完成之后，本地新建的文件夹下面就会多出个文件夹。该文件夹名即为你github上面新建的那个Repository 的名字。
5、把要上传的文件夹里面的内容全部复制到这个本地的Repository同名的文件夹下，然后cd进入克隆的这个文件夹： cd + 文件夹名字。
6、依次输入以下代码：
git init 说明：git初始化
git add . 说明： 提交到缓存区。这里的"add"和“ . ”中间有个空格。如果不写空格，git无法识别。“add .” 这里就是添加所有文件的意思。
git commit -m 说明：“你的提交信息” "是将暂存区里的改动给提交到本地的版本库。 这里“你的提交信息”是你自己想要提交的信息哦，比如，“create a project”, “first commit”.
git push 说明：是将本地版本库的分支推送到远程服务器上对应的分支,提交到远程的github仓库,。（此操作目的是把本地仓库push到github上面，此步骤 可能需要你输入帐号和密码）
7、如果" git push "不成功, " git push -u origin master "也不能解决问题，如果是因为github中的README.md文件不在本地代码目录中， 可以通过如下命令进行代码合并
git pull --rebase origin master
这里，pull=fetch+merge。合并后再用“git push”就可以上传了。