1. 按Ctrl+F3键进入名称管理器。点击“新建”，在名称处输入“SheetList”（这个名字可以自己起），并在“引用位置”处粘贴：
=MID(GET.WORKBOOK(1),FIND("]",GET.WORKBOOK(1))+1,20)&T(NOW())
然后点击“确定”。
2. 在需要创建目录的Sheet中，比如B2输入
=HYPERLINK("#"&INDEX(SheetList,ROW(A2))&"!A1",INDEX(SheetList,ROW(A2)))
通过按住Ctrl并拖动鼠标向下复制公式，直到出错。
注：此方法较网上一些其他方法的一个优点是当某个Sheet的名称发生变化时，目录中的名称也会随之变化。