菜单Help => Show Log in Explorer，查看日志具体错误，出现
Connection reset
connection refused
的可以试试，设置FQ代理。
具体操作如下
1. 打开代理设置File => Settings => Appearance => System Settings => HTTP Proxy，设置如下：
图上的 127.0.0.1和端口10808 是FQ工具的监听地址。
2. 保存，重启即可正常同步仓库pom.xml。
注：方法只适用访问不了maven的仓库网络地址的情况，毕竟国外网站。