java.lang.Thread
java.util.concurrent.TimeUnit
（1）Thread.sleep() 和 TimeUnit.SECONDS.sleep()均实现线程暂停操作；
（2）TimeUnit枚举成员的方法提供更好的可读性，通常用来替换Thread.sleep()；
例如同样实现线程暂停3分钟：
Thread.sleep（180000）; 或 Thread.sleep（3*60*1000）; //单位毫秒
TimeUnit.MINUTES.sleep(4);
（3）查看TimeUnit.SECONDS.sleep()源码，还是对Thread.sleep方法的包装，实现是一样的，只是多了时间单位转换和验证。
（4）Thread.sleep()是一个静态方法，暂停线程时它不会释放锁，该方法会抛出InterrupttedException异常（如果有线程中断了当前线程）。
TimeUnit.sleep()内部调用的Thread.sleep()，也会抛出InterruptException。
（5）TimeUnit 常用的颗粒度
TimeUnit.DAYS 日的工具类
TimeUnit.HOURS 时的工具类
TimeUnit.MINUTES 分的工具类
TimeUnit.SECONDS 秒的工具类
TimeUnit.MILLISECONDS 毫秒的工具类
TimeUnit.SECONDS.sleep( 5 ); //延时5秒
（6）TimeUnit 时间颗粒度转换
public long toMillis(long d) //转化成毫秒
public long toSeconds(long d) //转化成秒
public long toMinutes(long d) //转化成分钟
public long toHours(long d) //转化成小时
public long toDays(long d) //转化天
例如：
TimeUnit.SECONDS.toMillis(1) // 1秒转换为毫秒数
TimeUnit.SECONDS.toMinutes(60) // 60秒转换为分钟数
TimeUnit.SECONDS.sleep(5) // 线程休眠5秒
TimeUnit.SECONDS.convert(1, TimeUnit.MINUTES) // 1分钟转换为秒数
参考文献：
Thread.sleep() 和 TimeUnit.SECONDS.sleep() ：https://www.cnblogs.com/jiuya/p/10832507.html
java并发之TimeUnit，代替 TimeUnit.sleep() ： https://blog.csdn.net/xiaojin21cen/article/details/79479788