图案为白底绿色，由远到近的方框图案，从最里边的图开始由内至外再由外至内看数遍，可很快消除眼睛疲劳。
原理：因绿色为最佳感受色，可使睫状体放松。
图案从里到外大小不等，不断变换图案可不断改变眼睛晶状体的焦距，使调节它们的睫状体放松而保护视力。
一套治疗近视的护眼气功，功法为：
立正站立，全身放松，意守丹田，慢慢将右手抬起掌心对准右眼，深深吸一口气，再慢慢将右手放下，掌心对准地下，最大限度地将气呼出，如此重复多遍。
以同样法使用左手将左眼内浊气吸出，大约5分钟可使疲劳的双眼恢复正常，视力可有明显的恢复。
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