Debug 通常称为调试版本，它包含调试信息，并且不作任何优化，便于程序员调试程序。
Release 称为发布版本，它往往是进行了各种优化，使得程序在代码大小和运行速度上都是最优的，以便用户很好地使用。
例如：在VS2017中 debug模式下 将10000个数据进行插入排序需要的时间为3-4s（这里用的swap函数来实现元素中的交换，如果自己定义交换代码，则只需要0.2s左右，这是因为在Debug模式下的标准库中做一些其他事情，另外运行器也使用的是未优化的版本。），而在release模式下却只需要0.1-0.2s（自定义交换代码为0.05s）
debug下swap(3.19s):
release下swap(0.061s):
debug下自定义交换(0.139s)：
release下的自定义交换（0.058s)：
其实relsase下的swap函数跟自定义的函数效率差不多了。