气泡音
1、闭口发30秒
2、 张口发30秒
发音练习
1、发中音“啊（a）”
吸一口气，用小腹控制气息，口腔张大，发“啊”的延长音，时间20秒以上为合格，重复做3遍。
2、 发高音“一（i）”
吸一口气，用小腹控制气息，嘴巴咧开，发“一”的延长音，时间20秒以上为合格，重复发3遍。
3、 发低音“呜（u）”
吸一口气，用小腹控制气息，发“呜”的延长音，时间20秒以上为合格，重复发3遍。
4、发元音
吸一口气，用小腹控制气息，发“a、o、e、i、u、ü”五个元音，注意这个五个元音要连贯发出，中间不要停顿，尽量的拉开拖长，重复发3遍。
5、拖长腔
选择发音响亮的音节组成的人名，比如：阿毛、阿花、小兰、小安等等。
假设这个熟识的“阿花”在远处，你发现了她，要喊她，迅速的吸一口气，然后拖长腔喊他，重复喊3遍。
绕口令训练
1、唇力度练习
八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
白石塔，白石搭，白石搭白塔，
白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。
2、舌力度练习
调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀。
挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。
3、尖音纠正练习
七加一、七减一， 加完减完等于几?
七加一、七减一， 加完减完还是七。
4、舌根音练习
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，
光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
5、平翘舌分辨练习
山前有四十四棵死涩柿子树，山后有四十四只石狮子，
山前的四十四棵死涩柿子树涩死了山后的四十四只石狮子，
山后的四十四只石狮子咬死了山前的四十四棵死涩柿子树，
不知是山前的四十四棵死涩柿子树涩死了山后的四十四只石狮子，
还是山后的四十四只石狮子咬死了山前的四十四棵死涩柿子树。
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