一直对MMA的自带的样式表不满意，想找个护眼的羊皮纸样式，总算在Github上找到了，自己修改了一下，比较满意，发上来供大家共享。安装和删除方法如下：
一、安装：
1、打开后附的自定义样式表的nb文件。打开编辑——偏好设置，勾选“在上次的输入后面显示建议栏”。
2、Shift+Enter运行代码输出结果后，点击下方“写入笔记本”，出现对象NotebookObject[未命名-n]，并弹出一个样式表文件。
3、在弹出的样式表文件中，选择格式——编辑样式表，
在弹出的样式表中，选择“安装样式表…“，
弹出如下窗口
4、来源选择[未命名-n]，即刚才笔记本代码生成的NotebookObject[未命名-2]对象。不要选择从剪贴板或从文件，不起作用。
安装名称可以输入你喜欢的名称。
为当前用户安装还是为所有用户安装，可以随便选，但会把样式表安装到不同的目录下（见删除说明）。
5、点确定，安装完毕。格式——样式表中出现了你安装的样式表。
可以选择格式——样式表——Defualt切换回MMA默认的样式表。
样式表的效果如图
二、删除：
安装后的样式表的nb文件在此目录：
C:\ProgramData\Mathematica\SystemFiles\FrontEnd\StyleSheets (为所有用户安装时)
或
C:\Users\Administrator\AppData\Roaming\Mathematica\SystemFiles\FrontEnd\StyleSheets （为当前用户安装时）
从目录中删除相应的nb文件，重启MMA，就从格式——样式表菜单中删除了。
三、编辑样式表的字体：
此样式表中，输入单元使用的是"Consolas"字体13号；输出单元使用的是”宋体”14号。可以在代码文件中通过编辑——查找来改为自己喜欢的字体和字号，然后再重新运行安装。
nb文件已上传为资源文件，下载地址：
//download.csdn.net/download/eclipse99/12231188