“懦夫没有能力去表现爱；爱是勇者的特权”----甘地
原文请见： https://blog.csdn.net/wumumang/article/details/54099997
一、下载Ubuntu系统
我们可以在Ubuntu官网或论坛中下载系统镜像文件，官网下载地址：http://www.ubuntu.com
打开如上链接，点击Download菜单下的：Alternative download（选择下载）：本文中下载的是14.04，其他版本的安装也是一样的偶。
下界面，根据自己需要选择相应的版本下载：
点击下载后得到如下图种子文件,官方建议用torrent下载，用迅雷可能也可以。
下载完成后得到系统映像文件：
二、VMware下载安装
VMware可在官网下载，官网地址：http://www.vmware.com 或直接在百度搜索下载.
启动VMware，点击“创建新的虚拟机”
2、根据安装向导选择自定义
3、直接点击下一步
4、选择“稍后安装操作系统”，然后点击下一步
5、选择Linux，下面的版本根据系统选择：如果是64位的就选择Ubuntu 64位，如果是32位则选择Ubuntu。我下载的是64位的，所以选择Ubuntu 64位。然后点击下一步
6、下面是选择安装位置，这里选择一个已存在的目录，建议专门新建一个目录用来放本系统，然后点击下一步
7、处理器和内存配置，选择默认即可，点击下一步
8、设置网络，默认即可，可在安装完成后再配置
9、一直点击下一步，直到如下界面：选择“将虚拟磁盘存储为单个文件”，然后点击下一步
10、默认即可，然后点击下一步
11、如下图，点击“自定义硬件”
12、如下图，左侧选择新CD/DVD，右侧选“使用ISO映像文件”，点击“浏览”选择我们第一步下载的映像文件“ubuntu-14.04.4-desktop-amd64”，然后点击“关闭”
13、点击“完成”，向导设置完成
14、接下来，点击“开启虚拟机”，可能稍慢，耐心等待
15、然后出现如下界面，选择中文简体，点击“安装Ubuntu”-------------下面是ubuntu14.04的安装界面过程
16、点击“继续”
17、使用默认配置，（如果对Linux系统分区较熟悉，可自定义分区，如果不熟悉，建议使用默认配置），然后点击“现在安装”
18、点击“继续”
19、选择位置，我们选择上海（这里没有北京），然后点“继续”
20、选择汉语，然后点继续
21、设置用户名和密码，根据自己需要选择是否要自动登录，然后点击继续
22、下面是安装界面，安装过程较慢，耐心等待......
23、安装完成后，提示重启，点击“现在重启”
24、重启后进入桌面，安装完成！
REF:
https://blog.csdn.net/wumumang/article/details/54099997
https://jingyan.baidu.com/article/ff42efa9d45ae7c19e220291.html