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前提：
Ubuntu18.04是安装在Vmware虚拟机里，希望Ubuntu共享文件给Window.
最简单做法如下：
在Home的当前用户里建一个“share” folder， 然后右键选“share this folder”，这时会提示你安装Samba, 按照提示安装。
安装后再点下图中“Create Share”:
这时已可在windows中看到该共享文件夹，但不能打开，是因为有权限的问题。
当然可以在上面选择“Guest access”选项，这样其他所有人都能访问你这个共享文件夹了。
如果不能访问，用下面命令重启一下Samba：
sudo service smbd restart
上面一番操作已能满足你的大多数工作了。
如果不选“Guest access”，再在Win10访问共享，可能会提示”输入网络凭据“，解决见后面。
扩展：
1）共享给指定用户
(1) 先在Ubuntu中新建用户:
在Ubuntu的左上角点"Activities"中,然后输入“Users”,得到下图所示:
在下图右上点“Unlock”
点击如下图右上的“Add User...”:
添加用户，也可参考：https://help.ubuntu.com/stable/ubuntu-help/user-add.html.en
（2）为指定User设置一个Samba密码:
注意在上面新建user设定的密码并不能给Samba使用。
我们需要为上面新建的user设置一个Samba密码,使用如下命令:
sudo smbpasswd -a username
上述命令中的username是上面新建的用户名。
下面命令让上面设置立即生效：
sudo service smbd restart
此时，可以在windows中以指定用户访问共享了。
（3）如下所示输入Winsdows网络凭据：
至此，共享文件夹可使用了！
参考信息：