1.打开虚拟机VMware，我是在win10系统下安装win7虚拟机。点击编辑虚拟机设置，点击选项，点击共享文件夹。
2.选择 总是启用，然后点击添加。添加的目的是将主机中的某个文件夹在虚拟机中显示出来，从而通过这个文件夹可以实现主机和虚拟机之间文件的传输功能。
3.跳出下面的框图，点击下一步。
4.选择主机路径，点击浏览，然后选择文件夹的地址，点击确定，即可。我这选择的是在D盘下的orcad文件夹。
5.选中 启用此共享，点击完成。
6.点击确定。
7.点击 打开此虚拟机。
8.最后打开我的电脑，从网络位置处可以看见一个shared folders，点击后即可找到刚刚保存的orcad文件。
到这，就完成主机和虚拟机之间的文件共享了。最后，欢迎提问!