学习，就像锻炼身体，需要人持久付出，会让人感到痛苦，并随时想找理由放弃。
重要因素：明确目标方向、掌握正确的学习方法、端正态度、自律、坚持、举一反三、不断追问、实践、授课
主动学习和被动学习
1946年，美国学者埃德加-戴尔(Edgar Dale)提出了「学习金字塔」(Cone of Learning)的理论。之后，美国缅因州国家训练实验室也做了相同的实验，并发布了「学习金字塔」报告。
被动学习：如听讲、阅读、试听、演示，学习内容的平均留存率为5%、10%、20%和30%。
主动学习：如通过讨论、实践、教授给他人，学习内容留存率从5%提升到50%、75%和90%。
通过不同的学习深度和内容留存率的关系可以看到，只有经过自己思考、总结、归纳、找人交流讨论，实践，并开始对外输出，你才会掌握到真正的学习能力。
浅度学习和深度学习
大环境：996的加班文化，让人们很少有时间学习；英文水平不足，很难掌握国外最新的知识；微博、头条营养很少；快餐式文化，让人们不求甚解。
浅度学习：快餐式文化让人们更加快速、简单、轻松的获取知识的快感。如得到、喜马拉雅等。但无法让人更深层次的思考，把知识转化为技能。因而更加焦虑、浮躁。
深度学习：探索知识的来龙去脉，训练自己获取知识的能力，深度钻研，并总结为自己的知识。
学习方法论
知识采集：获取信息源，盲人摸象，从不同角度认识事物
编织知识网：（纵向）从知识的产生背景、定义、说明、推导过程、公式；（横向）找出知识的关联关系，编织节点；
传授：通过举一反三、实践、通过讲课的方式转化为自己的知识
学习的观点
找方法。学习不仅仅是找答案，更是为了掌握解题的思路和方法，获取以不变应万变的能力。
思考和理解。通过表象探索内在本质、原理，达到融会贯通的效果，使得复杂问题简单化。
开拓眼界。解决“不怕不知道，就怕不知道”的问题，更好的了解自己。
改变思维方式。主管决定客观，让自己更有效率、更科学、更系统的方式做事。