抑郁的人需要什么？帮助者能给予什么？

我们的讨论如下：
心情糟糕的一方，外部需求是有人陪伴和倾诉，有人在旁分担痛苦，就好比两人挑一担水；还有就是发泄，通过常见的大哭大叫买买买跑跑跑等等，是一种由外而内的释放
咨询师的任务呢，一个要投其所好，让对方开心以减轻抑郁等不良情绪；一是鼓励支持，主要针对因失败引起的情绪，目的是给他信心与自尊，抑郁的大部分根因是自尊自信不足，为此可以编造善意的谎言；还可以多陪伴多倾听，但是要以一种礼貌却不过分的亲近方式，能够耐心听，并及时给予积极的反馈。