作为一只程序猿，工作中会时不时的加班、熬夜以及面对赶进度等压力。在工作之余应该选择一种或几种锻炼身体并且释放压力的方式。今天分享一下我的方式——跑步。有规律的跑步不仅能够锻炼身体，而且也是一种释放压力的方式，尤其是跑的满身大汗后，冲过热水澡往床上一躺，放空自己，感觉一天的工作的压力和烦恼就消失了。美美的睡上一觉，第二天一早又会元气满满的迎接新一天的工作。
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