1.虚拟机—“安装VMware Tools”
2.文件–VMware Tools–.tar.gz文件，复制到某个文件夹，我这里复制到桌面了。
3.打开终端：
切换到root用户：sudo su ，按照提示输入密码即可。
切换到刚刚复制的文件路径，
解压：
tar -xzvf VMwareTools-10.1.6-5214329.tar.gz
用ls命令查看，解压后多出一个vmware-tools-distrib的文件夹，进入目录，
执行
./vmware-install.pl，进行安装。
出现“Enjoy”完成。
出现“重新安装”即安装成功。
这样就可以实现Windows和ubuntu虚拟机的交互，可以用复制粘贴或者文件拖拽了。