git的安装和github仓库的创建网上有很多教程 https://blog.csdn.net/tichimi3375/article/details/79844514
常用的一些命令：
1 将仓库的代码克隆到本地
git clone git clone https://github.com/用户名/仓库名.git
2 更新自己的仓库代码
git add .
git commit -m "first commit"
git push -u origin master
3 获取历史版本
git log
4 将当前文件夹的代码更新为之前更新的版本
git checkout 13720d60e856950c1a1536f43cd18191c7c42ecb 后面的一长串对应上面图片标记