电脑环境：win10； 64-bit；
一、Virtual Box的下载与安装
1、Virtual Box的下载：
（1）：直接百度Virtual Box进入官网，下载6.0.0版本（目前最高版本）；选择【Windows hosts】平台；
（2）：或者在我的网盘里面直接下载已经下载好的6.0.0版本（我的网盘 -> 安装包 ->04_VirtualBiox）；
2、VirtualBox的安装：
安装过程直接点击下一步即可，可以根据自己的情况修改安装目录。
二、Ubuntu的下载与安装
1、Ubuntu的下载：
（1）：直接百度Ubuntu官网下载（https://www.ubuntu.com/download/desktop），直接点击下载Ubuntu 18.04.1LTS（目前最高版本）即可；
（2）：或者直接到网盘下载已经下载好的版本（我的网盘 -> [学习] -> [VirtualBox下的Ubuntu] -> Ubuntu18.04.1）;
2、VirtualBox下的虚拟机创建
（1）：双击打开安装好的VirtualBox，选择新建虚拟机；
（2）：根据需要修改安装目录，类型必须是Linux ；
若找不到64-bit请参考：https://shiyousan.com/post/636245851547291596，网址上的解决办法；
（3）：继续下一步，选择内存大小；
（4）：选择虚拟硬盘大小；
（5）：动态分配硬盘大小：选择大于或等于200GB ；
（6）：双击【存储】，设置虚拟光盘，也就是下载的Ubuntu镜像，然后点击【OK】；
（7）：点击启动；
3、Ubuntu安装
（1）：根据需要选择语言，必选***安装Ubuntu***，并点击继续；
（2）：取消【安装Ubuntu时下载更新】并点击继续；
（3）：默认选项是清空整个磁盘；
（4）：选择时区 上海，继续往下安装即可；
若无法启动Ubuntu：
问题现象：
解决办法，直接用方法二！
4、安装增强包
（1）：在【Device】下选择【Insert Guest Additions CD image…】安装好后，屏幕的分辨率会自动的根据实际情况大小做出改变；
（2）：实现相互拷贝；
windows：【Ctrl】+【C】和【Ctrl】+【V】；
Ubuntu：【Ctrl】+【Shift】+【C】和【Ctrl】+【Shift】+【V】；
（3）：创建共享文件夹操作步骤见网址：https://jingyan.baidu.com/article/c1a3101e7aac93de656deb27.html ；
若长期不适用VitualBox，再次使用的时候发现按下start后启动不了；
可以尝试下面的方法：https://shiyousan.com/post/636245851547291596 ；