1、对不喜欢的事情说 NO。
2、如果发生了问题，把它当作一个学习的机会，并尝试以创造性的方式解决问题，不要让这件事影响了你一天的好心情。
3、不要花太多时间去修复每一段破裂或即将破裂的关系。
4、和你过去的自己和平相处，不要让它影响你，比如你可以给过去的自己写信。
5、不需要取悦所有人。反正你也做不到，所以别再尝试了。
6、接受这个世界的不完美，并依然热爱生活。
7、从小事中寻找乐趣。比如可以在做出租车的时候，和司机师傅聊一聊。
8、不要把你快乐的钥匙放在别人的口袋里。让它一直攥在你的手中，因为你是那个有责任让自己快乐起来的人，依靠别人带给你快乐总是会让你感到沮丧。
9、你想什么时候旅行就什么时候旅行。但是你要确保旅行回来后，不会有一大堆工作等着你。所以，你可以在旅行前尽可能多地工作，以确保你在旅行后尽可能少地工作。
10、帮助那些值得帮助的人，他们中的有些人在你需要的时候也会帮助你。
11、学会欣赏孤独。
孤独并不代表空虚寂寞,无以聊赖,而是我们在最自然状态下的一种精神的表达。享受孤独带给你的真实体会,只有在这个时候你才能很认真的倾听到自己内心的声音。
12、满足当下拥有的东西
满足你当下所拥有的东西。当你朝着目标方向努力的时候，要对你自己所拥有的东西感到快乐和满足。缺乏满足感是灾难性的，它会榨干你内心的快乐，扭曲你内心的平静。
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