废话不多说，直接开始**
1，测试计划，右击添加，Threads（Users），线程组
2，在右击线程组，添加，配置元件，HTTP请求默认值
3，右击线程组，添加逻辑控制器，录制控制器
4，右击工作台，添加非测试元件，HTTP代理服务器
5，右击HTTP代理服务器，添加监听器，查看结果树
6，Http请求默认值窗口下配置
在web服务器处的 “服务器名称或IP” 填上网址或IP（本地就填localhost，端口填你部署的服务器端口，tomcat一般部署的在8080端口，非本地就填如https://www.baidu.com/，端口不填）。
7，Http代理服务器下配置
端口填和Http请求默认值里面的端口填写一致即可
目标控制器改为“测试计划>线程组”，分组改为“每个分组放入一个新的控制器”
8，浏览器下配置
我用的是Mac 下的Chrome，可以直接在系统偏好设置-网络-高级-代理-http代理
端口号改为和Http请求默认值里面的端口填写一致即可
9，此时一切都已经配置好
在Http代理服务器上点击启动，开始录制，然后在浏览器上操作就可以了，录制完自己需要的，Http代理服务器点击停止