脸上一脱皮，不但会减低防护皮肤的效果，还会让我们变得很难看。那么脸上为什么会脱皮呢？怎样才能缓解脸部脱皮呢？
一、脸上起皮的原因
- 内部皮肤缺水。 内部皮肤缺水会导致无法将水分输送到表层皮肤。当表层皮肤缺水后，就会出现表层皮肤像干的纸一样开始卷起来，很多人可能在使用公主家保湿晶露等补水产品，但是如果后期没涂乳液和面霜的话也不行，所以平时补水很重要，保湿一样重要！
- 皮肤长时间被紫外线照射。 太阳以及日常所用的电脑都会影响到我们的皮肤，都需要我们留心防晒。
- 皮肤属于干性肤质。 有些朋友本来就是是干性肌肤，干性皮肤赶上干燥的冬季，很有可能造成脱皮。
- 皮炎或是缺乏维生素。皮炎即皮肤炎症，患者可出现皮肤发红，肿胀，干燥或发痒。皮炎分为很多种，但是不要紧，对症下药，注意护理即可解决，读者可自行参考 该文章 ，确知自己的皮炎类型。
二、预防、修复皮肤起皮的方法
预防
- 保持清洁的生活环境。 留意尘螨，花粉，动物毛等变应原。
- 敷补水面膜。 敷补水面膜能深度为肌肤补水。特别是在睡觉之前敷面膜，皮肤在夜间具有很强的自我修复能力，能更好的吸收面膜中的有效成分。
- 基础油保湿。 经常使用霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品。
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多吃以下蔬菜和水果。
- 西兰花。含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
- 胡萝卜。有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
- 牛奶。皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
- 大豆。含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
- 猕猴桃。富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 - 西红柿–含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
- 蜂蜜。含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
- 肉皮。富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
- 三文鱼。其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
- 海带。它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
- 多喝水。
修复
- 保持皮肤清洁。 避免反复手抓，少吃辛辣刺激性食物，涂抹肤痒清或者皮炎平调理，能够有所好转。
- 化妆水保湿。 如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。
- 如果是干燥引起的起皮，上面的预防方法皆可用之。
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