上次了解了观想法之后,搜索了很多资料,感觉这个可以尝试下。首先选择一个观想的实物,自己比较熟悉或者觉得比较好的标的物,要健康阳光积极向上的类型,我想到了老家的那颗大松树,据说已经存活了几百年了,是村里的神物,村子里面一直保持这棵树,在下面修了一个小庙专门用来各个节日拜祭用,这棵树意味着长寿、健康、平安、富足等等,贴一课网上的松树图片,我老家的比这个要高大的多了。

2020年3月31日 失眠问题解决之道 ~ 观想法②

在尝试了观想松树几天后,感觉有些空乏,我想了想,可能是已经离开太久了,我上一次见到松树已经是10年前的事情了,所以现在每天观想都是很久之前的比较模糊的印象,观想法是要让人亲切有感想,所以我想自己身边的实物,想到小区边上的马路有许多法国梧桐,公司楼下也有许多法国梧桐,而且我对梧桐树感觉也挺好,每天走路都会看到梧桐树,梧桐寓意也很好,栽下梧桐树引得凤凰来,所以就决定以梧桐树来作为观想对象,想自己以后人生越来越好,家人越来越来健康富足无忧无虑,贴一课百年梧桐照片

2020年3月31日 失眠问题解决之道 ~ 观想法②

 

清明就快要到了,想起李清照的诗句:梧桐更兼细雨,到黄昏、点点滴滴

 

 

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