折腾好久，做个小结：
关于MySQL8.0：
1、在网上搜索的时候一定要记得打出8.0这个版本号，不然搜到的全是之前的版本密码修改方式
2、MySQL默认root没有密码，也就是说在cmd中输入：“mysql -uroot -p"可以直接回车，在下面的”ENTER PASSWORD:"也直接回车即可，如果你不记得自己设置过，可以试一下
3、通过NaviCat修改密码的方法：
（这个在论坛上看到的，亲测有效）
4、通过cmd修改密码的方式：
步骤：1、先进入数据库
2、输入：use mysql;
3、输入：ALTER USER’root’@‘localhost’ IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY “password（你要设置的新密码）”;
4、select user,authentication_string from user;
（如果看到了下面那张表，并且如果你原来的密码为空，而表中标识处不空，就说明修改成功了！！）
5、flush privileges;（必写）
6、quit;
进行到这一步，如果都没有ERROR，每一步和我的一样的话，恭喜，你已经改完了！
可以再通过新的密码尝试进入数据库
PS:如果忘记密码的话，就看一下
https://www.cnblogs.com/ttxcs/p/11614391.html
这位大佬的tips，可以通过先停止MySQL服务直接无密码进入数据库，再根据我上述的方法修改密码