首先当我们需要生成一个目录的时候，一定要按照一定的格式来写Word文档，一定要有我这样或你自己的格式！
下面进行详解：
比如研究内容概述对应标题1的格式内容如下：
那么你左侧导航栏二在《课程标准》“数与代数”领域，这个标题也要使用标题1的格式！！！
研究背景对应标题2格式，左侧重视培养学生的数感同理，都是要使用一样的格式！！！
数学核心培养是这段被我红色标注的 使用的是正文的格式，以下内容都同理，使用一样的格式！！！
这样写就有了层级，相当于一级目录，二级目录和三级目录，生成出来的目录页好看自然
当我们写好之后，选择一页空白的页数，把鼠标光标放在目录旁边，然后如下图操作，就可以生成目录了^_^