确保已经在Virtualbox虚拟机中成功安装好Ubuntu。（网上教程很多）
第一步 –安装SSH
- 打开Virtualbox软件，启动ubuntu虚拟机。
- Ctrl + Alt + T 打开终端
- 输入一下命令：
sudo apt-get update
sudo apt-get install ssh
- 关闭 虚拟机
第二步 –更改虚拟机网络连接方式
- 这个是关键点：网卡设置成桥接模式
- 如下图所示：
在cmd窗口ping虚拟机中的Ubuntu的ip ,保证是否能够ping通。
第三步：以管理员身份运行安装Xshell5和 Xftp5
第四步：建立连接
第五步： window和虚拟机中的Linux文件互传：（要安装好Xftps）