具体步骤和代码参考这篇文章做就行了
https://blog.csdn.net/fengxinlinux/article/details/78024437
我这里主要说下按照他的方法没能成功发送邮件的情况。
应该就是QQ邮箱的相关服务没打开。
QQ邮箱设置–>账户–>下拉找到POP3/IMAP/SMTP/Exchange/CardDAV/CalDAV服务
一开始你的应该是这样的
然后点击开启
会让你发送短信到指定号码，你就照做
然后会得到一个授权码
记下这个授权码
点击确定之后回到刚才那个界面，你会看到服务已经开启
这个授权码是当作发送者的邮箱密码填进python代码中的，而不是填原有的邮箱密码
保险起见，发送者和接收者的服务都开启一下。
然后再运行python代码，就能成功了。